11أبريل

ما مدى ضرورة تناول حمض الفوليك والحديد والكالسيوم للحامل، ومن أي شهر ينصح بتناولها؟

ما مدى ضرورة استعمال اقراص والخميرة للسيدة الحامل، حيث ان هناك سيدة حامل لم تستخدم هذه الاقراص رغم وصف الطبيب لها، خوفاً من ان تسبب للجنين مشاكل،وكذلك الامر لاقراص الحديد والكالسيوم، ومن أي شهر يفضل استعمالها؟

شارك التدوينة !

‎إجابة واحدة

  1. أكثر الفيتامينات الموصى بها قبل فترة الحمل هي: حمض الفوليك، فيتامين B12، والحديد. وتزداد متطلبات كل المواد الغذائية خلال فترة الحمل، وأنه من المستحيل تقريبا تلبية جميع هذه الاحتياجات من خلال النظام الغذائي وحده.

    من هؤلاء الفيتامينات، حمض الفوليك مهم بشكل خاص. بالنسبة للأم يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى (فقر الدم، والاعتلال العصبي) أما الجنين إلى (تشوهات خلقية لا سمح الله). وقد أثبت أن المكملات الغذائية مع حمض الفوليك تحد من خطر عيوب الجهاز العصبي لدى الجنين (NTDs) و للحد من مخاطر الولادة المبكرة وأمراض القلب الخلقية أيضاً.
    بغض النظر عن مصدر حمض الفوليك، من المهم بالنسبة للنساء الحوامل استخدام الفيتامينات على حسب وصف الطبيب المختص بالحالة.

    المصدر
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250974/

    عن المُجيب

    أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب