أعاني من السمنة وزني 130 كغم وطولي 178سم سبق لي قبل سنتين عمل ريجيم ونقص وزني من 143.5 كغم إلى 96 كغم ولكن فشلت في المحافظة على وزني وبدأ وزني بالزيادة ولم يعد يستجيب للحمية هل بإمكانكم مساعدتي حيث أن هذاالأمر تسبب في تدهورت حالتي النفسية

 

محتاج لمساعدتكم في تخفيف وزني